Nutritionist Lyudmila Babich berättade vilka drycker inte bör dricka på morgonen på fastande mage.
Många experter rekommenderar att börja aktivt morgon med ett glas renat eller mineralvatten, enligt en nutritionist, är detta råd motiveras endast om vattnet är varmt och folk dricker det långsamt och i små klunkar.
Många ut ur kylskåpet vatten och drick hela glas klunk. Och det är inte bara användbar utan också farligt för hälsan. Kallt vatten kan orsaka spasm av blodkärlen i slemhinnan, illamående och även provocera inflammation. Men även om en person inte känner obehag är matsmältningen process avbryts, - säger nutritionist kommentera vanlig myt.
Dessutom Babich konstaterade att kaffe ger mycket mer nytta om du dricker det efter lunch, men inte före mottagande mat. Människor som annars, kan göra magproblem, eftersom koffein är irriterande.I listan över skräpmat på fastande mage kom och apelsinjuice.
Du kommer också att bli intressant att läsa, Vet du hur man gör kaffe?
