Njursten i sig - till stor del ett resultat av dålig kost. Det är i denna kropp börjar hopa förvärvats av oss vid bordet toxiner, överflödigt fosfor och kalcium, oxalsyra. Dessa kluster "greppa" under årens lopp i ett enda ämne bara och bildar stenar.
Naturligtvis helst måste du undvika njursten. Men om processen har redan börjat, kan du hjälpa din egen hälsa, inklusive justering av kost. Det bör minska konsumtionen av vissa varor, nämligen:
1. De som är rika på C-vitamin
Detta vitamin kommer in i människokroppen, för med sig oxalatsalt. Och den sista - konstant del av njursten. Människor tillräckligt askorbinsyra som finns i vegetabiliska livsmedel (trots allt, du behöver en del av detta material ganska lite för normal funktion). Och ta några speciella farmakologiska agenter med C-vitamin finns det inget behov.
2. mejeri
Hårdostar, och med dem, och smör är en källa till kalcium och animaliska fetter, de negativa effekterna på det kardiovaskulära systemet. När de intas, dessa produkter producerar stora mängder av kalcium, som är en del av njursten, och samma oxalsyra. Kalcium ofta ta speciella - för friska tänder och ben, men njursten droger kommer att leda till en försämring av njursten.
3. kött
Köttet i en stor mängd oundvikligen ökar nivån av kalcium och urinsyra i människokroppen. Detta är resultatet av tillgodogörande av animaliskt protein. Njursten kräver uteslutning av kött från kosten, eller en betydande nedsättning av bötesbeloppet. Ät i denna situation bör balanseras: äta mer grönsaker, frukt och örter.
4. fisk
Många minns frasen att fisk är bra att ha på grund av den fosfor som den innehåller. Och det i sin tur är bra för hjärnan.
Ja, fosfor i fisken verkligen en hel del, men att behandla denna fråga med försiktighet. Inte undra på många läkare som kallas fosfor "slow mördare." När hans kropp en hel del, kan njurarna inte klara av behandlingen. Och då blir det en del del av njursten. Och fosfor kan spola ut kalcium från skelettet, och sedan tillsammans med honom att bosätta sig på väggarna i blodkärlen, vilket ökar risken för hjärtinfarkt, stroke.
Förutom allt det ovanstående, är det nödvändigt att minska saltintaget. Det krävs läkare rekommenderar, eftersom det natriumklorid är en av de största leverantörerna av kalcium i kroppen deltar aktivt i bildandet av njursten.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
