äpplen minska kolesterol
Äpplen innehåller pektin. Det hjälper befria kroppen av kolesterol, vilket minskar sannolikheten för igensättning av blodkärl och minska risken för en hjärtattack.
förlänga livet
Forskarna tror att en systematisk användning av äpplen förlänger livet med 10 procent, ökad fysisk aktivitet och vitalitet.
stärka immunförsvaret
Äpplen mycket vitamin C. I början av säsongen av förkylningar äpplen - en av de mest tillgängliga källorna för denna viktiga vitamin för vår immunitet, en antioxidant. Och om du och jag är ledsen, det bästa maten återställa hälsa än bakade äpplen, inte att hitta.
5 skäl till varför du bör äta äpplen / pixabay.com
Äpplen återställa blod
De är rika på järn, och regelbunden användning äpplen Det ökar nivån av hemoglobin, vilket är användbart i anemi, och efter en hel del blodförlust.
borsta tänderna
Fasta skal äpplen massage och stärker tandköttet. Notera på inrådan av mormödrar, "När handen är inte en tandborste, bara äta ett äpple."
Du hittar intressanta vad är användningen av varmt vatten för kroppen
