37-åriga hertiginnan av Cambridge i god form efter att ha fött tre barn.
Kate Hon bär kläder storlek 6 av brittiska standarder (40 storlek i Ukraina), men det mest populära storleken bland hennes landsmän - 16. Daily Express edition avslöjar hemligheter om hur hertiginnan av Cambridge lyckas upprätthålla en perfekt figur.
Kate dagliga arbetet hemma, gör cardio och övning med hantlar. Hon älskar att springa, särskilt runt herrgårds Anmer Hall, i byn Anmer Norfolk.
Bibehålla en platt mage, hjälper det band som körs på alla muskelgrupper. Kate alternerar mellan huvud- och sidolister. Hertiginnan av Cambridge håller den i minst 45 sekunder och upprepa övningen minst 10 gånger. Hon älskar också fitball. Med denna gymnastik Middleton skakar pressen.
Det är i förhållande till kost, frukost gröt med bär Middleton. Hon älskar också hemlagad mat, som inte är en hel del socker, salt och mättat fett, så själv matlagning - ett bra sätt att hålla harmoni.Du kommer också att vara intresserad av att veta som kroppen behöver tid att sova.
