Idag var 3 - 4 graviditeter slutar med leverans med kejsarsnitt, vilket gör återhämtningen mycket längre och mer komplicerade. Snabbt återfå sin formulär som du kommer att hjälpa våra tips för snabbare återhämtning efter kirurgisk leverans.
Förändringar i en kvinnas plats är fortfarande i drift tid: livmodern omedelbart efter att ta bort barnet börjar att sjunka snabbt, som hjälper till att stoppa blödningen. Doberemennyh storlek det kommer att nå efter 6 - 8 veckor efter förlossningen, så läkare rekommenderar en fullständig gynekologisk undersökning i dessa termer.
10 tips om hur man snabbt återhämta sig från en kejsarsnitt
1. Ljug inte långt efter kejsarsnitt
Således första gången efter en kirurgisk leverans rekommenderas upp efter 6 - 12 timmar under överinseende av medicinsk personal. Vid denna tid kommer du fortfarande i intensivvårdsavdelning eller intensivvårdsavdelning. Oberoende bör inte stiga under de första 12 timmarna.
2. röra sig mer
Några timmar efter födseln behov av att försöka hårdare för att gå igenom smärtan: göra enkla övningar (T ex, böja eller räta händerna, sulorna göra rotationsrörelse) och roteras från sida till sida. Var inte rädd för skillnader i lederna, eftersom de är väl suture trådar.
3. Applicera barnet till bröstet.
Under suga in en hel del oxytocin produceras genom vilken livmodern kontrakt snabbt.
4. Ligg på mage
Efter 24 - 48 timmar efter kejsarsnitt är läkare uppmanas att ligga på magen: det bidrar till en bättre sammandragning av glatta muskulaturen i livmodern.
5. Se upp för avföring och urinblåsa
Redan innan operationen, kommer du att skapa en urinkateter för förebyggande av skador på urinblåsan och övervaka urinproduktion under de första dagarna efter det. När katetern tas bort regelbundet tömma blåsan, eftersom det stör den snabba fyllningen av livmodersammandragning.
Se upp för avföring: Om den första avföring har skett inom tre dagar efter kejsarsnitt, kommer du att göra ett lavemang.
6. Se upp för mat och dricka regim
Dricka mycket varmt vatten och örtteer (t.ex. fänkål). Detta kommer att förbättra amning och förebyggande kommer att vara förstoppningSom hindrar en snabb återhämtning efter kejsarsnitt.
När det gäller mat, så din meny bör råda protein livsmedel, bör också ingå i kosten fiber: frukt och grönsaker, som inte kommer att skada ditt barn.
7. Ordentligt hand om ärr
Så kommer du ta bort suturer på den sjunde dagen. Före och efter avlägsnande av suturer tills fullständig läkning av ärret är det nödvändigt att behandla alkoholextraktet: vanligtvis läkare rekommenderar blomma tinktur eller Zelenka. Tillåts att ta en dusch i 3 dagar efter operationen, när läkarna tillåtna (ibland kan inte gå in i duschen för minst 7 dagar).
8. Håll dig sekret
Normalt avslaget riklig och ljust rött under de första tre dagarna efter kejsarsnitt. Vidare deras antal minskar producerar mer slem, och färgen är gul till brun. Fullt avslaget upphör till 6 - 8 veckor efter födseln.
9. buken massage
Under de första dagarna efter operationen kan massera magen på följande sätt: dess ljus strök i en cirkelrörelse. Detta hjälper inte bara i livmodern att krympa snabbare, men också förbättra tarmperistaltik.
10. bära ett stag
bandageDet rekommenderas att bära för en månad efter kejsarsnitt, men inte mer än tre timmar. Bandage stöder den försvagade magmusklerna och enkel smärta vid fysisk aktivitet. På fritiden behöver du inte.
Du kommer också att vara användbar för att lära sig om föga kända fakta om kejsarsnitt.
Visa: https://www.istockphoto.com
