För obehag i buken gillar en person att tillskriva sig själv "dysbios". Faktum är att många myter redan har bildats kring detta koncept. De avvisades av en nutritionist
Men det roliga är att alla ovanstående problem är symptom på samma tillstånd - dysbios. Eller, som det också kallas, intestinal dysbios. Och därför är det nödvändigt att inte behandla en enda matsmältningsbesvär eller flatulens, utan hela mag -tarmkanalen. Hur man gör det bäst, vilka tester man ska ta och i allmänhet - finns det en chans att bli av med dysbios för alltid, - frågade vi doktorand, gastroenterolog, nutritionist vid det ukrainska forskningsinstitutet för näring Natalia Mikhnev. Experten hjälpte oss att skingra de myter som flyter runt detta problem.
Antibiotika är skyldiga till dysbios
Verkligen. En av de vanligaste orsakerna till utvecklingen av dysbios anses vara det okontrollerade intaget av antibakteriella läkemedel (särskilt penicillin- och cefalosporingrupperna). De har en skadlig effekt på en betydande del av representanterna för den normala tarmmikrofloran, som är känsliga för detta läkemedel. Således skapas en miljö för reproduktion av villkorligt patogen mikroflora, som genom antibiotika stabilare.
Som praktiken visar, utvecklas dysbios på den tredje dagen för att ta dödande läkemedel i tarmarna. Det är därför en kompetent läkare, när han föreskriver antibiotika, definitivt måste ta hand om den destruktiva mikrofloran terapi utfördes under sken av probiotika (läkemedel som bidrar till återupplivning av normal mikroflora) och en viss diet.
Att ta antibiotika kan verkligen orsaka dysbios / istockphoto.com
Det huvudsakliga symptomet på dysbios är obehag i tarmarna
Myt. Symtomen på dysbios beror direkt på de mikroorganismer som kommer till makten. Så, i en frisk tarm, för närvarande, går allt smidigt. Men så snart det uppstår en liten störning av krafterna mellan den fördelaktiga mikrofloran och den villkorligt patogena börjar ett krig vid den ”bakteriologiska fabriken”.
Välbefinnande beror på vem som exakt tar besittningen av en personens inre imperium, det vill säga vars armé kommer att bli den mest talrika. I ett fall orsakar obalansen i tarmmikrofloran förstoppning, i det andra - avslappning, i det tredje - gasbildning, i den fjärde - skarpa buksmärtan. Och ibland alternerar alla dessa manifestationer, ersätter varandra och medför mycket besvär för sin ägare.
Bioyogurts ska inte tas hela tiden.
Sanning. Liksom alla profylaktiska läkemedel kan fermenterade mjölkprodukter med ett bio-prefix inte tas konstant. För att mag -tarmkanalen ska fungera normalt måste en person se till att hans kost varieras. Det är viktigt att få en viss mängd komplett protein (och inte bara från mejeriprodukter, utan också från kött, fisk, ägg), fiber (färska grönsaker, frukter) och kolhydrater (spannmål).
Därför rekommenderar inte gastroenterologer att låta sig bli för lockade av bioyogurts och biokefirs. Det är bäst att använda dem i kurser (en gång var 2-3 månader), vars varaktighet inte bör överstiga 10-14 dagar. Detta kommer att bibehålla en normal mikroflora - naturligtvis, förutsatt att du inte tar antibiotika och inte har några kroniska sjukdomar. Hur man gör hemlagad bioyoghurt, läs här.
Bioyogurter är inte tillåtna hela tiden / istockphoto.com
Dysbakterios är inte en sjukdom, utan ett symptom
Sanning. I den internationella klassificeraren av mänskliga sjukdomar, accepterad över hela världen, finns det ingen sådan sjukdom som tarmdysbios. Kränkning av maktbalansen mellan fördelaktig mikroflora och opportunistiska läkare betraktas som ett komplex av symptom. Om dysbiosen är primär, det vill säga orsakad av att ta antibiotika och immunsuppressiva medel, betraktas det som en bieffekt av att ta droger. Och om vi pratar om sekundär dysbios som har uppstått som ett resultat av utvecklingen av den underliggande sjukdomen hos inre organ, klassificeras det som en komplikation. Men trots att det inte anses vara en sjukdom måste det behandlas. Hur exakt är upp till läkaren.
Dysbakterier orsakas av "dåliga" svampar och mikrober
Inte alltid. Människans mag -tarmkanal är en bakteriologisk fabrik. Cirka 500 olika typer av mikroorganismer från 17 familjer växer och samsas här mycket framgångsrikt. Dessa är bifidobakterier och laktobaciller och olika enterokocker och Escherichia coli. Vissa mikroorganismer är involverade i syntesen av vitaminer, andra producerar komponenter i immunsystemet, andra bryter ner mat och andra kämpar mot främmande mikroflora. Så i våra tarmar finns det både absolut positiva karaktärer och villkorligt patogena, som, om möjligheten uppstår, alltid kan gå över till sidan av sjukdomen.
Så länge en person är frisk, gör allt detta bakteriologiska brödraskap tyst sitt jobb och får inte känna sig på något sätt. Men ofta tänds den verkliga fiendskapen i tarmarna:
- patogena mikrober
- (svampar av släktet Candida, stafylokocker, Proteus), som tränger in i tarmen utifrån,
- påfrestning,
- fasta,
- ohälsosam
- näring,
- kroniska sjukdomar i inre organ (särskilt levern,
- gallblåsan, magen och reproduktionssystemet).
Innan diagnosen "dysbios" måste läkaren ordinera tester / istockphoto.com
Ekologiska produkter hjälper till att lösa problemet
Myt. Trots det överflöd av fördelaktiga bakterier som finns i berikade mejeriprodukter kan de inte bota en person med dysbios. Särskilt om detta tillstånd orsakas av förekomsten av en svampinfektion av släktet Candida och Geotrichum, för vilken jäst mjölk och kolhydratmat är en utmärkt grogrund. Det är därför det är omöjligt att behandla dysbios utan att undersöka tarmmikrofloran, under vilken specialisten behöver bestämma typen eller sammanslutningen av mikroorganismer som råder i kroppen och deras känslighet för antibiotika.
Så besluta dig för att påbörja behandling av dysbios, var mentalt och ekonomiskt förberedd på vad du måste göra:
- koprogram (allmän analys av avföring - från 120 UAH),
- allmänt blodprov (från 90 UAH),
- urin (från 100 UAH),
- för att utföra ett ultraljud i bukhålan (350 UAH),
- och vid behov genomföra andra analyser.
Först därefter kommer läkaren att kunna identifiera orsaken till dysbios, dess stadium och förskriva adekvat behandling.
Det blir också intressant för dig att läsa:
8 orsaker till dysbios hos spädbarn: hur man hjälper ett barns mage
Dysbakterier hos barn: varför och vad man ska göra
