Vilka livsmedel hjälper till att utveckla minne
Bananer. De innehåller mycket serotonin, det hjälper till att bättre komma ihåg nytt material.
Morötter och gräddfil. En sådan enkel sallad hjälper till att aktivera ämnesomsättningen i hjärnan.
Nötter. Speciellt pistaschmandlar, mandlar och hasselnötter. De är rika på fleromättade fettsyror, vilket förbättrar hjärnans förmåga att bearbeta ny information.
Grönsaker, kål och spannmål - tonvikten bör läggas på pärlkorn och korn. De innehåller många B-vitaminer, vilket har en positiv effekt på utvecklingen av minne.
Kefir, yoghurt, keso + russin, torkade aprikoser, bakade äpplen. Dessa livsmedel innehåller mycket kalium och kalcium, vilket hjälper hjärnan att arbeta mer aktivt.
Hur man lär sig poesi med ett barn så att han gillar
Försök att göra denna process till ett roligt spel - det här är det enklaste sättet att fängsla barnet.
Sjung sånger
. Barnen kommer ihåg rim från sånger mycket bättre, så det är bättre att börja lära sig dem på det här sättet.Förklara okända ord. Barnet förstår kanske inte innebörden av enskilda ord eller fraser i en dikt, därför uppstår svårigheter med memorering. När du väl har förklarat innebörden av versen som helhet och varje okänt ord kommer processen att gå snabbare.
Gest. Det är mycket lättare att komma ihåg en vers om du följer orden med handlingar. Till exempel, skildra djur, om versen handlar om dem, upprepa de handlingar som sägs i versen.Tryck inte. Det enklaste att göra är att göra något som inte krävs. Ju mindre tryck du lägger på ditt barn för att lära sig versen, desto mer naturligt kommer han att kunna göra det.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
- 5 roliga spel för att lära ditt barn hur man använder sax
- Hur man lär ett barn att argumentera och försvara en åsikt korrekt
- Hur man lär ett barn att knyta skosnören
