Tyvärr har inte alltid gravida kvinnor råd med kaffe under graviditeten.
Var dock inte ledsen! Idag kommer vi att dela alternativ som inte är sämre alls kaffe.
Kakao
Magnesium som ingår i dess sammansättning normaliserar blodtrycket, lindrar nervspänningar och trötthet, främjar bättre absorption av kalcium från mjölk. bristen på det är inte heller det bästa sättet att påverka trycket. Men var medveten: socker tillsatt till kakao stör absorptionen av fördelaktiga mineraler.
Cikoria drink
Matlagningsreceptet är ganska enkelt. Häll en matsked bultad cikoria med ett glas varmt vatten, koka, ta bort från värme och låt stå lite. Om du vill kan du lägga till ett halvt glas mjölk i buljongen om du inte är van vid starka drycker.Örtte
Grönt te innehåller också koffein som du längtar efter i kaffe. Drick örtte eller brygg det inte för starkt och drick med mjölk: koffeinet i te, exciterar inte, utan tvärtom, reglerar nervsystemets aktivitet, hjärtats arbete och fartyg.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
- Vem riskerar inte toxikos?
- Hur hanterar man toxikos?
- TOPP 5 recept för toxicos
