Under graviditeten är det värt att granska din diet och utesluta ett antal irriterande livsmedel.
Idag ska vi prata om dessa Produkter, som bör tas bort från kosten för barnets säkerhet.
Blå ost
Du kan inkludera vilken typ av ost som helst som mögelost i din kost, eftersom denna typ av ost också innehåller de farliga bakterierna listeria. Ge företräde åt fetaost, feta och gräddeost.
Koffein
En kopp kaffe kommer verkligen inte att skada ditt barn. Det är dock värt att tänka på hans hälsa och späda svart kaffe med mjölk eller grädde. Det rekommenderas också att sluta konsumera mörk choklad och minska mängden te du dricker. När allt kommer omkring innehåller de alla på något sätt koffein i sin sammansättning.Dietdrycker
Oftast innehåller dessa drycker konstgjorda sötningsmedel som kan vara skadliga för ditt foster. Därför bör du glömma drycker under graviditeten, där etiketten är 0%.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
- Är det möjligt att spela sport under graviditeten
- Ingefära under graviditet: fördelar och kontraindikationer
- Varför barn inte ska dricka kaffe
