4 icke-uppenbara svårigheter av graviditeten

Det verkar som om de svårigheter av graviditeten är tydlig: viktökning, en stor mage, tröghet, täta resor till badrummet. Men är det allt?

Inte alla gravida kvinnor inför samma svårigheter. Men om du har gått igenom flera graviditeter, då du kommer säkert att känna de är inte den mest trevlig sin hand.

benkramper

Kramp kan inträffa när som helst på dagen - en på kvällen, och som vaknar upp på morgonen från en fruktansvärd smärta. Orsaker till kramper i benen kan vara olika: brist på kalium och magnesium, obalanserad diet, åderbråck, brist på aktivitet, förkylning. Således, för att bli av kramper måste äta rätt komplex drink vitamin, ägna sig åt fysisk aktivitet och inte bada fötterna i kallt vatten.

Om allt detta inte hjälper att undvika vanliga anfall, kontakta din gynekolog kan vad göras. För att göra det lättare att överleva attacken av kramper, kan du massera dina ben och nypa på platser spasm.

Stethalgia

Gemensamt hos gravida kvinnor - bröstsmärta när den är kall. Och känslan zamerznuvshey bröst kan även vara på sommaren och i varmt väder. Den exakta orsaken till detta fenomen är okänd även för gynekologer. Först och främst stöd - till bröst värme - till exempel ett värmeelement eller en varmvattenflaska. Bara klä sig varmt kanske inte tillräckligt. Det snabbaste sättet att få hjälp med smärta i bröstkörtlarna i en varm dusch.
insta stories

Önskan att sova under dagen

Om du redan är ute i förordningen, och kan ta en tupplur hemma - kommer inga svårigheter. Men behovet av en middagslur kan vara i ett tidigt skede av graviditeten, när du arbetar och du kan inte ligga ner. I det här fallet är så stark att ta itu med det lusten att sova - verklig tortyr.

Vanligtvis sover "covers" av gravida kvinnor på samma tid varje dag. Följaktligen är det nödvändigt i förväg för att förbereda sig för sin attack. Om du inte ger upp kaffe - överföra den att använda den för denna period. Om du kan ta en paus och ta en tupplur minst 20 minuter - dra nytta av denna möjlighet.

Sommar - varm och vinter - kyla

Frekvent stereotyp - gravid är alltid varmt. I själva verket spelar gravid kropp en kvinna ett grymt skämt. På vintern är det inte varmt, och även vid noll temperatur har att bära ett maximum av kläder, för att inte frysa på gatan. Men på sommaren - riktigt varmt.

Du kommer att vara intresserade av att veta 4 huvud myt om moderskapet.

Instagram story viewer