5 tecken på att du har låg emotionell intelligens

click fraud protection

Emotionell intelligens säger ibland mycket mer om en person än hans eller hennes IQ-nivå. Detta koncept förstås som en persons förmåga att kontrollera sina känslor, beteende, visa empati för människor och att använda allt detta för att uppnå mål.

Ju högre nivå av emotionell intelligens en person har, desto större chanser har han för ett framgångsrikt liv. Enligt psykologer finns det några tecken som tyder på att en persons EI är mycket låg.

5 tecken på att du har låg emotionell intelligens

Tecken på att du har låg emotionell intelligens

Du ger lätt efter för stress

Även en liten bagatell kan göra dig orolig. Du tar allt som händer dig så nära ditt hjärta att du till och med kan bli sjuk senare. Du kanske inte lämnar ångest på länge, känslor tar över sinnet, kroppen. Och det är redan väldigt svårt för dig att växla mellan uppgifter och tänka förnuftigt. Om personen är känslomässigt mogen börjar han fundera över situationen som har uppstått, diskuterar vad som händer med en nära eller kära, eller med en psykolog - han försöker ge en objektiv bedömning av situationen och hittar också det mest effektiva sättet för honom att förebygga påfrestning.

instagram viewer

Du försvarar alltid din åsikt

Och detta talar inte alls om ditt förtroende för dig själv, dina tankar och handlingar. Detta innebär att du i allmänhet inte kan erkänna dina misstag. Du bryr dig absolut inte vem som har rätt, du insisterar bestämt och envis på din egen, samtidigt som du inte sparar samtalspartner, lyssnar inte på någon annans åsikt och håller fast vid eventuella argument som skulle mata Du har rätt. En dag kommer din fasta position att leda till att ingen slösar bort tid på att prata med dig.

Du klandrar andra för dina misstag

Eftersom du är övertygad om att du har rätt i allt, försöker du skifta skulden och ansvaret till andra om du gör ett misstag. På grund av detta lider du ständigt av personliga misslyckanden! Så snart något inte går enligt planen försöker du på alla sätt befria dig själv från ansvar. I bästa fall låtsas du att du inte har något att göra med, i värsta fall, skylla på andra för dina misstag. Tror du att det inte finns något sätt att förändra dig? Om du börjar arbeta med dig själv kommer du att kultivera en känsla av medvetenhet om dina handlingar, du kommer att kunna förbättra till det bättre!

Du har svårt att upprätthålla vänskap

Du verkar inte veta hur du ska vara vänner alls. Trots allt är vänskap ömsesidig respekt, ömsesidig hjälp, förståelse. Och det är väldigt svårt för dig att spela efter någon annans regler, och därför är det svårt att upprätthålla kontakten med människor. Du vet inte vad det är att göra eftergifter, visa medkänsla, ge emotionellt stöd. Ingen tvingar dig att få vänner med alla du träffar! Tänk, om det finns människor som är kära för dig i ditt liv, försök sedan skapa kontakt med dem. Intressera för deras liv, påminna om dig själv oftare, erbjuda hjälp, organisera möten.

Är du säker på att känslor inte spelar någon roll

Ibland är människor med låg emotionell intelligens fortfarande medvetna om detaljerna i deras beteende, och därför försöker de underskattar medvetet vikten av känslor och argumenterar för att det viktigaste i livet är kunskap och logik, men på inget sätt känslor. Men faktum är att de inte försöker lura sin miljö utan sig själva. Den viktigaste delen av kommunikationen är naturligtvis känslor, och de hjälper också till att fatta rätt beslut vid svåra situationer.

Om allt detta handlar om dig, är det dags för dig att förändras. Bli mer empatisk och öppen för människor, lär dig att kompromissa, lär dig att slappna av när du känner dig tömd, blir mer emotionell. Om du har svårt att klara detta på egen hand, var inte rädd att kontakta en specialist. Detta är först och främst viktigt för dig!

Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/5-priznakov-chto-u-vas-nizkij-emocionalnyj-intellekt.html

Jag lägger mitt hjärta och själ på att skriva artiklar, vänligen stödja kanalen, gilla och prenumerera!

Instagram story viewer