Hur ofta prickiga sommaren modebutik ett par skor, du kör till kassan inte ens har verkligen inte testat skorna på bekvämlighet och kvaliteten på materialet. Och i själva verket kan rädda skönhet och hälsa på fötterna
Läkare med en röst förklarar att skönhet bör vara friska! Välja skor på sommaren, uppmärksamma komfort och bekvämlighet.
Livet hacking för att välja skor i sommar:
- Om montering skopressar, tror inte att det sprids.
- Material för dagligt slitage skor bör vara naturligt.
- Fingrarna bör inte pressas.
- Sulan bör inte vara platt, men helst styv för att absorbera foten.
- Den inre ytan av skon bör vara mjuk. Innersulan ska vara lätt att dra sig tillbaka till den ortopediska.
Vilken typ av skor bör inte användas under sommaren / istockphoto.com
skor
Deras utmärkande drag - en häl. Från Heel erforderlig stabilitet och höjd på 3-4 cm.
- På grund av de höga häl gång förändringar avskrivnings fot funktion (när man går den ska mildra effekterna, men annars finns belastning på ryggraden). Resultatet kan bli en huvudvärk, ländryggsbesvär, missbildning av diskarna.
- Brott mot hållning, bäcken position i förhållande till ryggraden.
- Den smala tå pressar fingrarna. Detta kan leda till dålig cirkulation i nedre extremiteterna, liktornar, hallux avvikelsen (krökning) av tummen, inåtväxande tånaglar.
Vilken typ av skor bör inte användas under sommaren / istockphoto.com
Om stilettos, följer reglerna:
- Välj skor med sulor som stöder foten på tre ställen: chefen för första och femte metatarsal ben och hälen. Sedan sluta källor och ger komfort till muskler, senor och ben.
- Bära höga klackar, omväxlande den med fysiologiska (3-4 cm) i området av inte mindre än tre dagar.
- På kontoret sitter i bekväma skor och gå i höga klackar om du så vill vara "på hög".
- Om du kör, kom kabinen extra par skor - bekvämt och säkert.
Vilken typ av skor bör inte användas under sommaren / istockphoto.com
Ballerinas
Lätt, elegant skor på modet i 1957 med en "lätt ben" Audrey Hepburn, som dök upp i dem på röda mattan.
nackdelar:
- alltför tunna sulor, där foten känns varje sten. Det kan finnas benskador, hälen.
- flat sula - bidrar till utvecklingen av platta fötter, sträckte senor och bildar förhårdnader, liktornar.
Vilken typ av skor bör inte användas under sommaren / istockphoto.com
gymnastikskor
De kom till oss från England 1895. Först var det en kombination av gymnastikskor, sportskor och spikar. Nu sneakers blev chef för innovations ortopediska skor. Särskilda sulor i dem stöder foten i en fysiologisk position. Löparskor är ännu en klassisk garderob.
nackdelar:
- Växthuseffekten. Ofta vid tillverkning av skor med hjälp av syntetiska material, så att dessa skor kan orsaka irritation och överdriven svettning fötter.
badskor
Ursprungligen från Japan, vid något tillfälle, den här typen av skor intresserade européer.
nackdelar:
- Ändra i gång. När du bär flip flops måste vända ut vristen inåt och drag med korta steg, till skiffer är inte flög. På grund av detta extremt spända musklerna i benen och höfterna.
- Stretching lång plantar ligament. När pacing hälen lyfts, och mannen fördubblar över fingrarna, som framkallar svullnad och inflammation.
- Grov gummi bar kan orsaka smärtsamma blåsor.
Vilken typ av skor bör inte användas under sommaren / istockphoto.com
Gummistövlar i regnväder
De kom till oss från turkiska nomader. För-och nackdelar av denna typ av skodon beror på det material av vilket de är tillverkade: höjden på hälen, vristen närvaro som stöder bågen.
nackdelar:
- Gummistövlar bör inte bäras på nakna fötter.
- Gummi är inte andas, fukt ackumuleras i skon - det kan leda till svampinfektioner.
- När du köper uppmärksamma att det finns en speciell foder som absorberar fukt och låter fötterna andas.
Slitage strumpor, sulor av tyg, för förhindrande av mögel med användning av en ultraviolett torkning.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: Komorowski sade vad som borde vara skorna för barn
